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菠菜菜鱼是一道非常适合夏日的健康美食，这里提供一份简单易学的菠菜菜鱼的做法： 所需材料： - 鲜菜鱼 - 鲜菠菜 - 干辣椒 - 姜片 - 蒜末 - 食用油 - 盐 - ...

1、原料：番茄1个、鸡蛋1个、菠菜1把、葱1根。 2、菠菜洗净择好，放入沸水锅中焯一下（水开后，下入菠菜，1分钟后捞起）。焯水能去除菠菜中大部分的草酸。 3...

主料 菠菜适量 鸡蛋适量 辅料 植物油适量 葱适量 蒜适量 盐适量 鸡精适量 香油适量 水适量 方法 1、 葱花蒜片切好 2、 菠菜择洗干净焯一下水切成段儿 3、 热...

食材：西红柿1个（中等大小）、菠菜200克、鸡蛋1个、香菜1棵、小葱1棵、一品鲜酱油1汤匙、白胡椒粉 适量、蚝油 0.5汤匙、盐 适量、生姜 少许、白糖 少许、水...

用料 菠菜 180克 面粉 50克 鸡蛋 4个 姜末 葱花 黑胡椒粉 少许 菠菜鸡蛋饼的做法步骤 步骤 1 将菠菜洗净，放入沸水中焯烫一下后捞出，过凉水后沥干水分 步骤...

【食材】：菠菜 适量、鸡胸肉 适量、豆腐 适量、葱姜 适量、盐 1小勺、料酒 1勺、淀粉 1小勺 【做法】： 1、菠菜洗净切段，焯烫片刻后沥水备用，豆腐用叉子...

食材准备 材料：猪肝(250克)、菠菜(150克)、姜(3片)、清鸡汤(1碗) 调料：油(2汤匙)、盐(1/3汤匙)、料酒(1/2汤匙)、浓缩鸡汁(1/3汤匙)。 具体步骤： 1、　猪...

用料: 猪肝250克，菠菜250克，盐适量，味精适量，葱末适量，蒜末适量，老抽适量，淀粉稍多 做法: 1、将新鲜猪肝切成小块，入开水中焯一下（水中放少...

做菠菜猪肝汤的做法步骤 步骤 1，菠菜洗干净切段～ 步骤 2，猪肝需要提前泡1小时，不要问我为什么，这不是你应该知道的，记得水里放点儿盐 步骤 3，猪肝切薄...

菠菜汤，一道汤系菜肴，主料是菠菜，制作工艺简单——烹煮即成。可充分吸收菠菜的营养，清淡可口，有助于补铁、促血、补脑。 菠菜100克 猪肉50g 辅料 植物油1...