早知文理百科

其实对于现在的人们，生活条件改善以后，人们会吃一些个相对应来说比较物质比较丰富的这些个食物，像这个麦片呢就是不错的选择，麦片里面还有大量的碳水化合...

基本在500以上。 释迦果是番荔枝科、番荔枝属落叶小乔木的果实，含有丰富的水分、蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、膳食纤维、维生素、矿物质等多种成分，在...

每100克大米含多少热卡？100克米饭产生的热量200千卡左右。通常，50-75克的大米可以做成100克的米饭（制作工艺不同可能质量不等），50克的生大米可以产生180...

不能吃。因为竹笋的伞部分是指竹笋的尖端，它包含有大量草酸盐，不宜食用。而竹笋的可食用部分主要是竹笋的茎部分，包括笋筒和笋壳，是我们常吃的一种食材。...

普通北方大米600粒左右为五十克,这种米为子粒饱满的优质米 大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品,大米含有稻米中近64%的营养物质和90%...

正常一餐的热量因人而异，这取决于个体的体重、生活方式、年龄、性别等因素。然而，一般而言，正常成人每日所需的热量摄入量为2000-2500卡路里，因此一餐的...

香蕉是一种含有丰富营养的水果，其中糖分和热量如下 - 糖分香蕉中主要含有天然果糖、葡萄糖和蔗糖等简单碳水化合物。根据美国农业部（USDA）提供的数据，每1...

玉米是一种重要的粮食作物，它含有丰富的营养成分，包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等。以下是玉米的主要成分和营养价值 1、 碳水化合物玉米...

玉米的营养成分比较全面，富含碳水化合物、多种维生素和矿物质等，是粗粮中的佳品，对人体的健康十分有利。 1、碳水化合物每100克玉米含碳水化合物33.9克，...

牛排所含营养素·热量 (1351.71千卡) ·蛋白质 (149.29克) ·脂肪 (26.17克) ·碳水化合物 (142.16克) ·膳食纤维 (1.87克) ·维生素A (371.30微克) ·胡萝卜素 (1....