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福建莆田海鲈鱼为什么比较贵？ 因为鲈鱼营养价值高，海鲈鱼大家都喜欢吃，鲈鱼富含蛋白质脂肪碳水化合物等营养成分，能补肝肾健脾胃，对肝脏不足的人有很好...

凌波鱼更香更好吃。凌波鱼它具有生长快、个体大、产量高、食性广、易饲养、肉质白嫩、味道鲜美、营养丰富、无肌间小刺、利于加工等优点 是一种很好的食材。 ...

能 需要先经过腌制去腥味。 腌制：用姜汁或柠檬汁，料酒，胡椒粉，蛋清，拌匀即可再用蒜茸加酱油和调料做成佐酱，烫熟后蘸食。 墨鱼，又称墨斗鱼、乌贼。墨...

两片壳像指甲的海鲜是指甲贝。 指甲贝：别名蛏子、缢蛏、青子、缢肠、美人蛏，为腹足纲、竹蛏科、缢蛏属、贝类系列品种，原产于太平洋西部，中国（东南沿海...

碳水一般指的是碳水化合物，优质碳水化合物食物一般有谷物类、奶类、水果类等。 1、谷物类：比如小麦、玉米、燕麦、高粱、荞麦等，此类食物中都含有丰富的碳...

吃一斤虾的热量是115.4大卡。吃罗氏虾不会发胖，建议采取下面办法： 1、自己购买，少买为原则，从源头控制热量不超标，改变“多买多吃”的习惯。 2、自己在家...

香蕉是一种含有丰富营养的水果，其中糖分和热量如下： - 糖分：香蕉中主要含有天然果糖、葡萄糖和蔗糖等简单碳水化合物。根据美国农业部（USDA）提供的数据...

每天需要人体摄入的碳水化合物量取决于个人的年龄、性别、身高、体重、体型、代谢率和运动量等因素。 一般来说，成年人每天应该摄入45%~65%的总热量来自碳水...

人一天需要摄入150克到300克的碳水化合物，具体需要根据自己的新陈代谢、年龄的大小、性别、运动消耗等决定。 1、新陈代谢：碳水化合物是身体运转的主要物质...

人体一天最少需要摄入130克碳水化合物。碳水化合物是人体能量的主要来源之一，它可以提供身体所需的葡萄糖来维持基础代谢和日常运动。根据世界卫生组织的标...