一个馒头大约重二两,相当于75克葡萄糖,正常人空腹血糖是6.1mmol/L以下,吃一个馒头以后,血糖不超过7.8mmol/L。馒头含糖量高。馒头是一种用发酵的面蒸成的食品...
奶粉一般建议用40到50度的温水冲泡。 1、冲泡奶粉最适宜的温度是40~50摄氏度。 温水冲泡可以避免营养流失。 2、婴幼儿配方乳粉富含蛋白质、脂肪、碳水化合物...
500ml水的热量是0大卡。饮食中可以提供热量的营养素是醣类（碳水化合物）、脂肪、蛋白质、酒精、有机酸等。 1、人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物...
人们在购买自己没有喝过纯牛奶品牌时，会习惯性的跟伊利进行对比，因为伊利是国内纯牛奶品牌中最出名的一个，也有很多很多人愿意去购买伊利纯牛奶。有些人见...
其实对于现在的人们，生活条件改善以后，人们会吃一些个相对应来说比较物质比较丰富的这些个食物，像这个麦片呢就是不错的选择，麦片里面还有大量的碳水化合...
每100克苹果所含营养素如下： 热量52千卡 蛋白质0.2克 脂肪0.2克 碳水化合物13.5克 膳食纤维1.2克 维生素A3微克 胡萝卜素20微克 维生素C4毫克 维生素E2.12毫...
方便面的主要成分是小麦粉、棕榈油、调味酱和脱水蔬菜，其营养成分比较单一，主要是碳水化合物和脂肪。方便面经过油炸以后是一种高热量、高碳水化合物、高脂...
