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一个汉堡热量超过450大卡，一般包装上有标注的。相当于150克左右的饭，大概相当于一碗半饭的热量。 西式快餐族必备之“热量手册”： 汉堡包/个 248千卡 比萨/...

每100克的三明治所含有的热量大约为244大卡，一个夹了火腿、干奶酪的三明治大约为200克，其所含有的热量大约为488大卡，需要我们爬楼梯63分钟才能将这些热量...

肯德基汉堡的热量及营养成分 热量（大卡／100克）292。 营养素含量（每100克）脂肪（克）16.30。 碳水化合物（克）31.00蛋白质（克）7.90胆固醇（毫克）一纤...

一大勺玉米粒50克。玉米热量不高，控制好食用量不会发胖，正确的烹饪方法还有利于减肥。玉米棒的可食部分大约只有46%，一根200g的玉米大约有92g玉米粒可以食...

答：4个包子的热量取决于其制作方法和馅料。一般情况下，普通肉馅包子约为每个120–150卡路里，而豆沙包子通常稍微少一些，大约每个100-120卡路里。 如果是蒸...

粥的热量计算以煮熟的状态为准。煮熟的粥经过加热，食材内部的分子得以更加完全地分解，营养的释放更加充分，同时煮熟后粥体的结构也更易被身体吸收。因此，...

一斤的鸡肉约等于454克，那么鸡肉的热量取决于烹制方法和部位。通常来说，鸡肉中脂肪的含量较低，蛋白质含量较高，是一种较为健康的肉类食品。 以下是一些常...

一斤是等于约0.454千克。瘦肉的热量取决于具体的肉类类型和含脂量。以下是一些常见肉类的热量范围（以每100克为单位）： - 鸡胸肉（无皮无骨）：大约热量为1...

一斤的鸡肉约等于454克，那么鸡肉的热量取决于烹制方法和部位。通常来说，鸡肉中脂肪的含量较低，蛋白质含量较高，是一种较为健康的肉类食品。 以下是一些常...

一斤肥猪肉含:热量1975千卡;蛋白质66克;脂肪185克;碳水化合物12克. 一斤瘦猪肉含:热量615千卡;蛋白质106.5克;脂肪31克;碳水化合物7.5克. 每消耗3000卡减一斤...