早知文理百科

呼啦圈每小时，每千克体重消耗大约5-7千卡的热量。 呼啦圈消耗的热量与人体的体重和运动时间有关系，按照50千克的重量计算，每小时大约消耗250-350千卡的热...

要计算一个月内能瘦多少，需要考虑以下几个因素： 每天消耗的热量：根据你提供的信息，每天消耗700大卡。 每天摄入的热量：这个信息没有提供，假设你的每日...

卡路里简称卡。定义是1克水在1大气压下提升1摄氏度所需要的热量。1大卡＝1千卡＝1000卡路里＝4.184千焦。大卡、千焦、卡路里、千卡、卡、焦耳都是热量单位，...

按每人来计算的话，一个人最起码会摄入3000卡的热量呢。 一、肉类一根香肠(500卡)一串猪肉(307卡)一串牛肉(106卡)羊肉串(234卡)一只鸡翅(194卡)一串肉丸(500...

一个汉堡热量超过450大卡，一般包装上有标注的。相当于150克左右的饭，大概相当于一碗半饭的热量。 西式快餐族必备之“热量手册”： 汉堡包/个 248千卡 比萨/...

一个汉堡热量超过450大卡，一般包装上有标注的。相当于150克左右的饭，大概相当于一碗半饭的热量。 西式快餐族必备之“热量手册”： 汉堡包/个 248千卡 比萨/...

每100克的火锅所含有的热量在1000大卡左右。有研究发现，我们吃上一顿火锅，光是吃肥牛片、蔬菜、豆腐等这些天然食材，所摄入的热量就差不多有874大卡。而很...

两个鸡蛋的热量是288 大卡（100克可食部分），正常情况下，一个鸡蛋的热量大概有76卡路里，需要我们慢走一小时左右就可以消耗掉！ 鸡蛋的热量不算很高，每10...

2、～3碗 烤冷面的主料是用面粉制作的，而且还是用烤制的方式，所以热量还是不可忽视的。研究表明，每100g烤冷面中含有的热量大概是177大卡，建议处于减肥期...

4500大卡 减少1斤也就是500克的脂肪，就必须消耗4500大卡的热量。 一般来说，男性一天量所需量约为1600大卡，女性则约为1200大卡。若每日减少1000卡路里的摄...