早知文理百科

水果热量的高低取决于其含糖量，因此果糖含量高的水果热量也相对较高。以下是一些热量较高的水果： 1、 椰子：每100克椰果肉中含有354卡路里的热量。 2、 榴...

科学减肥速度：4斤／月最佳。国际上推荐的科学减肥速度是周减1磅～2磅（0.9斤～1.8斤）。我们直接约等于1～2斤，一是因为0.1～0.2斤的体重小得可以忽略，二...

早餐一餐的摄入热量应占一天总热量的25%-30%，午餐热量约占一天热量的30%-40%，晚餐的摄入热量为一天热量所需的30%-40%。r 早餐是一天中的第一餐，也是最为...

1、千卡=1000卡(卡路里) 千卡 Kilocalorie， 1千卡 =1大卡 1、 千卡 = 4.184 千焦耳 1、 千卡： 是能使出1升水上升摄氏1度的热量。 卡路里（简称卡，缩写为c...

区别是所含热量不同。 大卡（被记做大写字母C）就是千卡，1大卡=1000卡，1卡就是1卡路里（calorie）。是将1克水升高1摄氏度所需要的热量（焦耳）换算公式为...

蟹黄汤包的热量是98大卡/100克。 提示：本菜是用蟹黄（5个螃蟹的黄）、肉皮冻、肉末、酱油、盐、馄饨皮等材料制成。热量小，减肥也能食用。 营养成份（100克...

一般情况下，走路一小时消耗350大卡左右。但由于个人体质、走路频率等不同，其具体消耗的卡路里值也是不同的。 1、热量通常指由于温度差别而转移的能量，正...

较低。因为麦当劳迷你薯条相比于普通薯条，分量较小且热量控制更为精准，加上使用了清淡的植物油炸制，所以热量较低。根据麦当劳提供的数据，100克迷你薯条...

每100克大米含多少热卡？100克米饭产生的热量200千卡左右。通常，50-75克的大米可以做成100克的米饭（制作工艺不同可能质量不等），50克的生大米可以产生180...

水煮豆角是一道非常常见的家常菜，热量会因烹饪方法、食材比例、调料等因素而有所不同。一般情况下，100克水煮豆角的热量约为50-70卡路里左右。 以下是一份1...