水煮豆角是一道非常常见的家常菜，热量会因烹饪方法、食材比例、调料等因素而有所不同。一般情况下，100克水煮豆角的热量约为50-70卡路里左右。
以下是一份100克水煮豆角的营养成分参考值
- 热量53卡路里
- 蛋白质3.6克
- 脂肪0.5克
- 碳水化合物9.6克
- 纤维素3.4克
- 钠250毫克
- 钙60毫克
- 镁27毫克
- 铁
1、毫克
需要注意的是，这只是一个大概的参考值，实际情况可能会因食材、配料和烹饪方法等因素而有所不同。如果你在进行减肥或控制热量摄入的过程中，可以根据自己的具体情况和需要，适量控制水煮豆角的摄入量。
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