答：4个包子的热量取决于其制作方法和馅料。一般情况下，普通肉馅包子约为每个120–150卡路里，而豆沙包子通常稍微少一些，大约每个100-120卡路里。
如果是蒸煮的，那么相对来说还算比较健康，如果是煎炸的，那么油腻度会很高，而热量也会相应增加。此外，如果肉馅中包含肥肉，那么其热量也会适当提高。因此，总体而言，4个包子的热量大约在400-600卡路里之间。当然，如果您有特殊的健康需求或者是减肥目标，那么建议您消费包子等高热量高油脂食品时要有所节制，或根据其营养价值和热量含量进行选择。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
