主料蚕豆一篮辅料油适量盐适量料酒适量鸡精适量步骤 1、将蚕豆剥壳,洗净待用 2、倒入油锅中,预热 3、将蚕豆倒入油锅中翻炒 4、炒至蚕豆的皮裂开 5、加入一...
1、将500克干蚕豆浸泡在600ml冷水里面,泡发 2、第二天将泡发好的500克蚕豆洗干净,用剪刀将蚕豆中间剪到三分之二处。 3、将200ml菜籽油倒入锅中烧至油微微...
1、 将猪肥膘肉切片; 2、 鲻鱼宰杀制净片净肉去皮、骨,将肉片成片; 3、 鸡脯肉去油膜、皮筋,切成条; 4、 将以上三料分别放入凉水中漂一小时,取出搌去...