清炒蚕豆是一道美味可口的地方名菜，粤菜、浙菜中较常见，主要食材为蚕豆，枸杞。
清炒蚕豆材料
清炒蚕豆原料
鲜蚕豆500克
食用油40克，碎葱少许，糖、盐、味精各1小匙
清炒蚕豆做法
1、将油烧至八分热，放一些碎葱，然后将蚕豆下锅翻炒。炒时火头要大，使蚕豆充分受热。
2、加水焖煮，一般来说，水量需与蚕豆持平。为保持蚕豆的青绿，嫩蚕豆焖的时间不必太长，蚕豆起“黑线”后，可多加些水，盖锅时间也需长一些。
3、当蚕豆表皮裂开后加盐，用盐量比炒蔬菜略多些。蚕豆烧熟后会有一些苦涩，所以需加入一些糖，再加入适量味精，盛盘即可。
