> 有关“碳水化合物”的文章 - 第17页
  • 一碗饭等于多少糖

    一碗饭等于多少糖

    一碗米饭中,只有三分之一是固体,其中的碳水化合物含量只有白糖的三分之一。 如果真拿一碗米饭换成一碗白糖,热量涨了两倍,那是必胖无疑的。 ▎第三,即便...

    11-14 118 803 教育经验
  • 健身的时候可以喝牛奶吗

    健身的时候可以喝牛奶吗

    如果你是进行重量训练或高强度锻炼的人,可以在锻炼前半小时到1小时内喝牛奶。这是因为牛奶中的碳水化合物和蛋白质可以提供能量,并且加速肌肉的恢复和生长...

    11-14 374 892 教育经验
  • 丝瓜藤需要焯水吗

    丝瓜藤需要焯水吗

    需要的,丝瓜藤需要焯水。食用丝瓜藤要掐嫩的,做出来的才好吃。焯水时间不要太长,断生了就可以,以保证口感。 丝瓜藤中含有大量的蛋白质、脂肪、碳水化合物...

    11-14 331 18 教育经验
  • 北方一碗米饭多少克

    北方一碗米饭多少克

    普通北方大米600粒左右为五十克,这种米为子粒饱满的优质米 大米是稻谷经清理、砻谷、碾米、成品整理等工序后制成的成品,大米含有稻米中近64%的营养物质和90%...

    11-13 976 702 教育经验
  • 黑珍珠米的含糖量

    黑珍珠米的含糖量

    黑米的含糖量大。 淀粉是葡萄糖分子聚合而成的,它是细胞中碳水化合物最普遍的储藏形式。按照淀粉含量黑米要比大米含碳水化合物高。 大米含碳水化合物75%左...

    11-13 160 744 教育经验
  • 新鲜竹笋营养价值

    新鲜竹笋营养价值

    竹笋是一种非常营养丰富的食材,其营养成分主要包括以下几个方面 1. 碳水化合物竹笋中含有大量的碳水化合物,其为身体提供能量的主要来源。 2. 蛋白质竹笋中...

    11-13 842 913 教育经验
  • 一袋面能炸多少根油条

    一袋面能炸多少根油条

    大约1.5斤油条,一两三左右一根,大约能做20根左右。根据各地斤两习惯不同,做法不同,大小不同,会稍微有一点点差异。而且面粉的水分多少也对做出油条的数...

    11-13 884 51 教育经验
  • 一小碗米饭多少碳水啊

    一小碗米饭多少碳水啊

    米饭的碳水化合物含量为70%,除此之外,米饭还含有7%-8%蛋白、1.5%-1.8%脂肪和硒、钠、铜等身体必不可少的营养元素。碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成...

    11-13 618 491 教育经验
  • 大米的蛋白质含量是多少

    大米的蛋白质含量是多少

    每一百克的大米,所含的蛋白质是7.4克。大米的主要成分是碳水化合物,碳水化合物的比例在百分之七十五左右,其次是到蛋白质,蛋白质的比例在百分之七至百分...

    11-13 994 7 教育经验
  • 鹰嘴豆嘌呤高吗

    鹰嘴豆嘌呤高吗

    鹰嘴豆中的嘌呤含量偏高,最好适量食用。鹰嘴豆营养成分全,含量高。子粒含蛋白质23.0%、碳水化合物63.5%、脂肪5.3%。此外,还含有丰富的食用纤维、微量元素...

    11-13 188 13 教育经验