早知文理百科

一个鸡蛋含330千焦的热量。 鸡蛋热量是： 1440大卡/千克（6028千焦/千克）； 一个鸡蛋重量大约为55克； 所以一个鸡蛋的热量为： 1440X0.055=79.2大卡=330千...

一碗米饭约232大卡热量。 由于各家用的大米品种不尽相同，米粒涨发情况不同，偏爱吃米饭的软硬不同，所以加的水多少不同，因此用蒸好的米饭称重来计算热量是...

一般来说，白米饭的热量较低，每100克大约为130-150卡路里。而糙米饭的热量相对较高，每100克大约为130-160卡路里。此外，如果在烹饪过程中添加了油、盐、糖...

在激动的时候，心脏超过99度，因为那个时候已经“热血沸腾”了，要沸腾在常压下，温度要达到100度。 为什么心脏病突发会导致死亡呢？ 因为心脏的跳动属于机械...

正常人一天消耗卡路里和体重、运动消耗等关系密切，差异比较大，一般在1600-3000大卡之间，有些还会超过这个范围。 正常人一天消耗卡路里，如果一个60公斤成...

榴莲肉的热量为147大卡/100g，而米饭的热量为116大卡/100g，所以一斤榴莲肉的热量相当于一斤米饭的热量，而一碗米饭约为200g左右，所以一斤榴莲肉的热量相当...

吃一斤虾的热量是115.4大卡。吃罗氏虾不会发胖，建议采取下面办法： 1、自己购买，少买为原则，从源头控制热量不超标，改变“多买多吃”的习惯。 2、自己在家...

一斤地瓜（即500克）的热量大约在160卡左右。地瓜是一种非常健康的食材，它富含植物蛋白质、膳食纤维、钾等多种营养物质，而且热量相对较低，是一种理想的低...

黄瓜 热量含量: 16.0 千卡/每 100 克 该食物提供较多的蛋白质、膳食纤维、钙，推荐食用。 低钠低GL低嘌呤 营养元素 每100克含量 备注 热量 16.0千卡 无 钠 4...

每天需要人体摄入的碳水化合物量取决于个人的年龄、性别、身高、体重、体型、代谢率和运动量等因素。 一般来说，成年人每天应该摄入45%~65%的总热量来自碳水...