早知文理百科

您好，杂粮饭和米饭的热量取决于所使用的材料和烹饪方法。一般来说，杂粮饭的热量比白米饭稍高，因为杂粮饭含有更多的纤维和营养物质。以下是一些常见的杂粮...

煮粥放多少水可根据个人喜好而定。如喜欢稀的粥，放米和放水的比例一般在18左右，喜欢浓稠度适中的粥放米和水的比例大概为16，而如果喜欢非常干的粥，比例应...

一个白馒头约为130大卡。因为白馒头的主要成分是面粉，每100克面粉约含343大卡，而一个普通大小的白馒头重约50克左右，所以一个白馒头约含有171.5大卡的能量...

东北地区以其丰富的农产品资源和独特的自然环境条件，出产了许多杂粮特产。以下是一些东北地区的杂粮特产 1. 小米饭东北地区是小米的主要产区之一，小米饭是...

1、到杂粮区买。 杂粮区卖的一般是燕麦粒、燕麦米、燕麦片,价格比较实惠。而在货架上摆的一大包的,大都是加工后的燕麦制品,例如燕麦片、燕麦粉等,价格相对较...

带壳豌豆一般大火水煮五到七分钟左右就能熟。如果买来的豌豆比较老，质地比较硬，则需要再煮久一点。豌豆是一种杂粮，能部分代替白米。煮饭的时候可加入适量...

杂粮蔬菜阿胶枣粥的卡路里是35大卡/100g 杂粮蔬菜阿胶枣粥每100克营养成分含有35大卡（100克），脂肪(克)0.13，纤维素(克)0.43，碳水化合物(克)7.71，蛋白质...

鼎峰烘焙 杂粮吐司的卡路里是275大卡/100g 鼎峰烘焙 杂粮吐司每100克营养成分含有275大卡（100克），脂肪(克)6.60，纤维素(克)5.00，碳水化合物(克)46.50，...

卡路里 健康杂粮口袋饼的卡路里是313大卡/100g 卡路里 健康杂粮口袋饼每100克营养成分含有313大卡（100克），脂肪(克)7.64，纤维素(克)1.82，碳水化合物(克)...

Dr.McDougall\'s Dr. McDougall\'s水果杂粮即食麦片的卡路里是372大卡/100g Dr.McDougall\'s Dr. McDougall\'s水果杂粮即食麦片每100克营养成分含有372大卡...