早知文理百科

材料 鸡子半只，胡萝卜，山药，红枣，香菇，枸杞，姜，葱，盐 做法 1、鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用 2、胡萝卜切块，山药去皮切块(泡入水中防止变黑)...

材料 排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根，，生姜适量，料酒1茶匙，白醋几滴，八角一个，盐适量 做法 1、排骨500g，山药半根，枸杞适量，胡萝卜一根...

材料 鸡子半只，胡萝卜，山药，红枣，香菇，枸杞，姜，葱，盐 做法 1、鸡子折块，焯一下水，用温水洗净备用 2、胡萝卜切块，山药去皮切块(泡入水中防止变黑)...

鸭腿2个，葱白1段，姜2片，橙子皮1片，党参2段，黄芪2片，干何首乌1片，山药1根，盐少许 做法 1、回家鸭腿去骨，把肉切大块，骨头去下来不用扔，可以一起煮...

分享两款炖菜，不用爆锅。 1、酸菜蹄花汤。主料猪蹄两个，酸白菜半颗，调料，盐，鸡粉，胡椒粉，香油，葱姜香菜 选猪后蹄两个，收拾干净，改刀成块，入冷水...

一、绿豆小米粥 食材：小米50克，绿豆4克 做法： 1、绿豆放入清水，提前浸泡4个小时 2、锅中加入适量的水，水烧热后（滚沸之前），放入小米和绿豆大火烧开，...

用料：羊蝎子750克、大葱一段、山药300克、六月鲜淡盐酱油15毫升、六月鲜特级原汁酱油15毫升、清水足量。 1、准备食材，羊蝎子提前用清水浸泡去掉血水。 2、...

养胃第1名，不是白粥、红薯！粥软糯适口，固然好，但长期把流食当主食，让胃“偷懒”，会导致胃功能衰退，消化能力更差。还有人觉得天凉了吃点软乎乎的红薯对...

木棉花山药汤是一道养颜美容、滋补养生的汤品。下面是一种常见的木棉花山药汤的做法： 材料： - 50克木棉花（也称胡麻木花） - 200克山药 - 适量枸杞 - 适量...

步骤 1 【食材和配料】 小米+大米、山药。（注意⚠️新鲜山药去皮汁液会刺激手发痒，可以戴