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荷花莲子诗句(莲子诗句经典名句)： 01、根底藕丝长，花里莲心苦。——宋·辛弃疾《卜算子（荷花）》 02、江南可采莲 , 莲叶何田田。——《乐府诗集》 03、开门郎...

1、首先准备小米150克，莲子30克，冰糖15克，如下图所示。 2、锅中放入1000毫升的水，中火加热至沸腾。 3、然后再放入小米150克，莲子30克，冰糖15克，用小...

1、材料：莲子20克，百合20克，小米30克，糯米40克，水1500毫升，冰糖适量。 2、小米与糯米洗净，百合洗净，莲子洗净，去心。 3、取砂锅放适量清水，放下小...

步骤/方式一 在锅中加入适量的清水。 步骤/方式二 再把清洗干净的大米倒进去。 步骤/方式三 大火煮开之后，放入红枣，枸杞和莲子。 步骤/方式四 把所有材料...

莲子红枣营养粥是一道营养丰富的粥品，下面是一份简单的莲子红枣营养粥的做法： 所需食材： 红枣 莲子 糯米 冰糖（可选） 做法步骤： 准备食材：将红枣洗净...

配料：银耳 大米 冰糖 枸杞。 做法： 1.莲子事先泡几个小时，我是前一天晚上泡的，放在冰箱里。我用了两种莲子，白莲和红莲。 2、小米和大米洗净，泡十分钟...

莲子粉煮熟后变成灰色的原因是因为莲子粉的主要成分是淀粉质，在高温的情况下，淀粉质分子会受到破坏，含有棕色素的物质释放出来，从而使莲子粉呈现灰色。而...

— 食材清单 — 主料:猪心500克 辅料:莲子50克，芡实10克，麦冬10克，食用盐1勺 — 烹饪步骤 — 1、· 猪心洗干净，切开里面把血块算出清洗掉。莲子芡实提前稍微...

主料：糯米50克，莲藕80克，赤小豆40克，莲子20克，冰糖15克 步骤： 1、糯米 红豆洗净用冷水浸泡3小时捞出沥干水分。 2、莲子洗净用水泡软。 3、莲藕洗净切...

食材：芋头300克 猪油30克 白糖适量 莲子若干颗  做法： 1、 将芋头去皮，切成小块，放到锅中蒸熟；莲子提前煮熟备用。 2、 反复用刀身辗压熟芋头，大约压三...