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一、抗衰老食品：圆白菜 推荐理由：圆白菜亦是开十字花的蔬菜，维生素C含量很丰富，同时富含纤维，促进肠胃蠕动，能让消化系统保持年轻活力，并且帮助排毒。...

食材 主料蚌肉裙边辅料料酒少许青蒜干辣椒朝天椒黄辣椒油李锦记豆豉少许姜酱油生抽蚝油盐鸡精 步骤 1、。将清洗干净的蚌肉和裙边切片。烧一锅水，水开后加入...

用料 调料类： 土豆淀粉 适量，料酒 适量，食盐 适量，胡椒粉 适量，生抽 适量，陈醋 适量，白糖 适量，鸡精或味精 少许 主材及辅材： 里脊肉 适量，莲藕 适...

主料：鸭1500克调料：猪油（炼制）50克料酒50克盐5克胡椒粉2克大葱25克姜15克各适量清炖鸭块的做法： 1、将鸭子宰杀，用七成沸水烫毛，褪净粗，细毛，从背脊...

30分钟左右 原料： 鲜江团鱼（1500克）、猪网油1张（250克）、鱼糁（200克）、味精（2克）、醋（30克）、猪化油（5克）、葱（15克）、姜（30克）、芝麻油（1...

童子鸡  1只圆糯米  适量大枣  6颗板栗  6颗姜  1小块蒜  4瓣个人参   1根 [调料] 胡椒粉  少许盐   少许 [做法] 糯米提前一夜浸泡好；把子鸡洗净，把鸡脚和...

食材用料 鸡汤 适量 内脂豆腐 1盒 金华火腿 20克 盐 适量 水淀粉 适量 白糖 少许 胡椒粉 少许 葱叶 少许 文思豆腐的做法 1.首先来切豆腐丝，打开盒装豆腐，...

主料：白鲢鱼750克。 辅料：木耳(水发) 50克。 调料：大葱30克 姜20克 大蒜（白皮）20克 盐5克 白砂糖8克 醋8克 料酒15克 酱油10克 胡椒粉3克 味精3克 淀粉(...

酸辣汤 四川酸辣汤的特点是酸、辣、咸、鲜、香。用肉丝、豆腐、冬笋等料经清汤煮制而成。饭后饮用，有醒酒去腻，助消化的作用。所以很多人在没有太大食欲的...

1、猪肉剁成泥，放鸡蛋，葱姜末，胡椒粉，盐，顺一个方向搅拌上劲， 2、再加一勺淀粉搅匀 3、搅拌好的肉馅备用 4、冬瓜去皮切成小块 5、锅到适量水烧开，把...