早知文理百科

建立喝水的习惯。每天定时定量喝水，形成习惯后就容易坚持。  饮用有助于喝水的饮品。例如茶、咖啡、果汁、牛奶等有助于保持身体水分平衡的饮品。带上水瓶。...

多喝水成年人每天平均需水量在2500ml以上，其中约1500-2000ml来源于直接饮用水，余下的则从食物中摄取。人体正常一天需要补充2000ml左右的水分，夏天或剧烈...

步骤 1胖头鱼净鱼头去鳞抠鳃，切成两半儿，刮去里面的黑膜，冲洗干净，沥干，用盐、胡椒粉、料酒拌匀腌制半小时左右； 步骤 2豆腐---不要太嫩，太嫩容易煮烂...

烹制方法编辑 做泡馍的豆花，第一道工序是精选豆子，要买上好的籈豆，瘦的、碎的、霉的、统统要拣掉。然后，用清水淘几遍,再用水浸上，一般要浸好几个小时，...

豆花泡馍发源于秦地西府雍城（今陕西宝鸡凤翔县境内）一带，源远流长，久负盛名。汉族传统风味的名小吃，其馍采用独特工艺加调味料烙成，厚过寸，锅形，敲之...

豆花泡馍发源于秦地西府凤翔，当年一对夫妇在凤翔卖豆花，久负盛名。当年苏东坡任当地太守时，曾大力整治东湖，广种柳树，湖柳相映，成为西府名景，与他整治...

红烧鲤鱼的做法 1、 鱼收拾干净切花刀，抹上盐和料酒腌制10分钟 2、 锅烧热倒油，放入鲤鱼炸至定型 3、 葱打结，姜切片，蒜拍一下和花椒，八角，茴香，干...

主 料：大海参 1头 辅 料：青椒粒 50g 、蒜瓣 50g 、红椒粒 50g 、灵芝饼 2张 、香葱段 80g 、香菜末 5g 调 料：盐 10g 、香油 10g 、味精 5g 做 法： 1、 ...

大耗儿鱼和小耗儿鱼是两种不同的鱼类。它们的区别主要体现在体型和生活习性上。大耗儿鱼体型较大，通常可以长到30厘米以上，而小耗儿鱼体型较小，一般只有10...

在距离泸州主城区一小时车程的合江县，是全川闻名的豆花圣地。 北门口河水豆花，一家经营了十余年的铺子，老板是一对姐妹。每天凌晨四点，她们就开始做新鲜...