可以
苹果八宝粥的作用:养阴，清肺热，味道清爽。
用料:苹果2个，小米100克，无花果干3个，湘莲8克（不去皮）、百合8克、北杏仁8克、北沙参8克，玉竹5克，冰糖2克。
做法:1.苹果去皮切小块
2、无花果干洗净剪成几块
3、加水1.5升，食材放入砂锅炖二小时。
4、炖好加冰糖。
苹果八宝汤的作用:养阴，清肺热，味道清爽。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
