1、蔬菜洗好备用，可以用胡萝卜、西兰花、草菇。
2、把蔬菜抄水煮熟。
3、同时吐司可以烤起来了。
4、鹅肝吸干水分备用。
5、锅内不用放油，小火煎，一面煎2分钟后再翻面。
6、鹅肝快熟的时候放入苹果。
7、盛出鹅肝和苹果，放入蔬菜煎。
8、吐司切半准备好。
9、放入苹果、鹅肝、蔬菜、三色堇，淋上底油。
10，摆盘。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
