蚝油可以用菜醮着直接吃吗

蚝油可以用菜蘸着直接吃，也可以生吃的。

一、蚝油简介

蚝油是用蚝（牡蛎）熬制而成的调味料。蚝油是广东常用的传统的鲜味调料，也是调味汁类最大宗产品之一，它以素有\"海底牛奶\"之称的蚝牗牡蛎牍为原料，经煮熟取汁浓缩，加辅料精制而成。蚝油味道鲜美、蚝香浓郁，黏稠适度，营养价值高。

二、使用方法

蚝油的使用极为方便，调味范围十分广泛，凡是咸食均可用蚝油调味。如拌面、拌菜、煮肉、炖鱼、做汤等。用蚝油调味的名菜品种很多，如\"蚝油牛肉\"、\"蚝油鸭掌\"、\"蚝油鸡翅\"、\"蚝油香菇\" 、\"蚝油乳鸽\"、\"蚝油豆腐\"、\"蚝油扒广肚\"、\"蚝油网鲍片\"等。

三、主要功效

1、 蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，可以用于补充各种氨基酸及微量元素，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料；

2、 蚝油中氨基酸种类达22种之多，各种氨基酸的含量协调平衡，其中，谷氨酸含量是总量的一半，它与核酸共同构成蚝油呈味主体，两者含量越高，蚝油味道越鲜美；

3、 蚝油富含牛磺酸，可增强人体免疫力等多种保健功能。