1、做事前先衡量你的目标,别制定不切实际的目标。有时候缺乏毅力是因为目标不符合实际。一个方向明确、有期限、且具体的目标,然后设置3-5个具体的关键结果来保证目标达成。
2、把大目标分成小一点的容易实现的目标。对于大的任务,或有难度的任务,要学会将大的目标任务拆分成阶段性的小目标和任务。这样做:既减少了压力、提高了行动力;同时也让自己更容易坚持下去,因为每完成一小部分都会让我们觉得自己取得了进步,很有成就感,能品味成功的喜悦,增强了自信心。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
