莼菜的卡路里是21大卡/100g
莼菜每100克营养成分含有21大卡（100克），脂肪(克)0.10，纤维素(克)0.50，碳水化合物(克)3.80，蛋白质(克)1.40
莼菜别名马蹄菜、湖菜、水葵、露葵、马蹄菜、水荷叶、花案菜、花案菜，分类蔬果和菌藻。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
