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茄子卡路里是多少

茄子卡路里是多少

茄子的卡路里是23大卡/100g

茄子每100克营养成分含有23大卡(100克可食部分),脂肪(克)0.20,纤维素(克)1.30,碳水化合物(克)4.90,蛋白质(克)1.10

茄子别名落苏、茄瓜,分类蔬果和菌藻。

营养信息表

营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
热量(大卡)23.00 碳水化合物(克)4.90
脂肪(克)0.20 蛋白质(克)1.10
纤维素(克)1.30

度量信息

度量单位 热量(可食部分热量)
1碟茄子(100.0克,可食部分93.0克) 21大卡
1根茄子(150.0克,可食部分140.0克) 32大卡
标准(100克) 23大卡