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莴笋叶卡路里是多少

莴笋叶卡路里是多少

莴笋叶的卡路里是15大卡/100g

莴笋叶每100克营养成分含有15大卡(100克可食部分),脂肪(克)0.20,纤维素(克)0.00,碳水化合物(克)2.90,蛋白质(克)1.00

莴笋叶别名莴苣叶、莴苣菜,分类蔬果和菌藻。

营养信息表

营养素含量(每100克) 营养素含量(每100克)
热量(大卡)15.00 碳水化合物(克)2.90
脂肪(克)0.20 蛋白质(克)1.00
纤维素(克)0.00

度量信息

度量单位 热量(可食部分热量)
1碗莴笋叶(200.0克,可食部分178.0克) 27大卡
标准(100克) 15大卡