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慈菇(鲜)卡路里是多少

教育经验

慈菇(鲜)卡路里是多少

慈菇(鲜)的卡路里是97大卡/100g

慈菇(鲜)每100克营养成分含有97大卡（100克可食部分），脂肪(克)0.20，纤维素(克)1.40，碳水化合物(克)19.90，蛋白质(克)4.60

慈菇(鲜)别名茨菰、乌芋、白地果、茨菇、乌芋，慈菇、白地果，慈姑，分类蔬果和菌藻。

营养信息表

营养素含量(每100克)	营养素含量(每100克)
热量(大卡)97.00	碳水化合物(克)19.90
脂肪(克)0.20	蛋白质(克)4.60
纤维素(克)1.40