早知文理百科

1、准备好所需的食材：西红柿2个，嫩豆腐1块，蒜瓣1个。 2、西红柿顶部用刀划十字刀，放在容器中，倒入开水烫一分钟左右。 3、用手轻轻一撕，就很容易把西红...

可以，西红柿和豆腐搭配，营养健康 西红柿营养价值颇高,不仅有维生素C、膳食纤维、有机酸的营养成分,还有独特的抗氧化物番茄红素。100西红柿中热量仅15kcal,...

我最喜欢吃的，也是我唯一会做的一个菜。 先准备一个西红柿，两个鸡蛋。 用热水泡一下西红柿，剥皮。当然，嫌麻烦的话可以不剥皮，直接切成丁。 将西红柿丁...

食材清单 西红柿 一个 、 鸡蛋 两个 、 葱 少许 、 香菜 适量 、 酱油 少量 、 盐 适量 烹饪步骤 步骤1/9 西红柿去皮，我是用开水烫了烫，皮就很轻易的去掉...

用料：鸡蛋，西红柿，香葱，食盐，白胡椒粉 做法： 1、用清水将西红柿洗净后切开去蒂，再用开水淋烫片刻后去皮，改刀切成均匀薄片，香葱切成葱花备用。 2、...

西红柿猪肝汤 原材料:西红柿2个,牛肝2两,冬茹,生姜片,香莱或葱段,盐,味精,米酒。 作法: 1、提前准备原材料,西红柿清洗去蒂,放到沸水中泡三分钟。 2、去皮切...

第一步：首先，我们要准备好的食材：番茄两个，鸡蛋三个，胡椒粉，玉米淀粉，盐，香油、小葱、食用油。我们先把西红柿顶部用刀划一个十字口，记得每个番茄都...

1、15克紫菜泡软用剪刀剪碎 2、2、个西红柿去皮切丁 3、2、个鸡蛋搅散 4、锅中烧油，油烧热放入5克葱爆香 5、放入西红柿翻炒均匀 6、西红柿炒出水分加入3克...

材料：●全麦吐司面包两片●大番茄半颗●奇异果半颗●青苹果半颗●火腿一片●蛋一颗●咸味起司一片（要是没有就换成沙拉酱，根据个人口味）做法： 1、大番茄、奇异...

主料：巴沙鱼适量，西红柿适量，厚百叶适量，金针菇适量 辅料：盐适量，料酒适量，红薯淀粉适量，白芝麻适量，葱花适量，姜片适量 做法： 1、厚百叶洗净，切...