早知文理百科

榴莲核可以吃，也是属于榴莲可以食用的一个部分。榴莲核的营养价值高，含有大量的糖、脂肪、维生素、碳水化合物、蛋白质等多种营养物质，但不建议多吃，以免...

榴莲具有下奶的作用，因为乳汁的主要成分是水、营养成分和能量，而榴莲里面含有大量的脂肪、碳水化合物、果糖和蔗糖等成分，可以给哺乳期女性迅速补充能量。...

赤小豆中主要含有脂肪、蛋白质、碳水化合物、粗纤维等元素，经常食用可以有通便、利尿消肿的作用，外形呈现扁圆细长状态，颗粒较小，即可食用也可入药，红豆...

艾蒿的卡路里是7大卡/100g 艾蒿每100克营养成分含有7大卡（100克），脂肪(克)0.00，纤维素(克)3.60，碳水化合物(克)3.60，蛋白质(克)0.00 艾蒿别名艾草、艾...

小葱的卡路里是27大卡/100g 小葱每100克营养成分含有27大卡（100克可食部分），脂肪(克)0.40，纤维素(克)1.40，碳水化合物(克)4.90，蛋白质(克)1.60 小葱别...

莜麦面的卡路里是391大卡/100g 莜麦面每100克营养成分含有391大卡（100克），脂肪(克)8.60，纤维素(克)0.00，碳水化合物(克)67.70，蛋白质(克)13.70 莜麦面...

豌豆(花)的卡路里是336大卡/100g 豌豆(花)每100克营养成分含有336大卡（100克），脂肪(克)1.00，纤维素(克)6.90，碳水化合物(克)63.60，蛋白质(克)21.60 豌...

红枣的卡路里是276大卡/100g 红枣每100克营养成分含有276大卡（100克可食部分），脂肪(克)0.50，纤维素(克)6.20，碳水化合物(克)67.80，蛋白质(克)3.20 红枣...

柠檬的卡路里是37大卡/100g 柠檬每100克营养成分含有37大卡（100克可食部分），脂肪(克)1.20，纤维素(克)1.30，碳水化合物(克)6.20，蛋白质(克)1.10 柠檬别...

杏仁(漂白后)的卡路里是602大卡/100g 杏仁(漂白后)每100克营养成分含有602大卡（100克），脂肪(克)50.60，纤维素(克)10.40，碳水化合物(克)19.90，蛋白质(克...