早知文理百科

步骤一】：先把南瓜里的瓜瓤去除，外皮切掉，切成均匀薄片，尽量切得薄一点更容易蒸熟。 【步骤二】：切好的南瓜片，放入蒸锅，上汽转中火蒸8分钟左右，取出...

【制作主料】：肥牛卷250克、金针菇250克、南瓜300克 【制作调料】：生姜1块、大葱1节、大蒜2瓣、泡辣椒50克、小米辣3个、白醋5克、胡椒面2克、盐2克、鸡精2...

用料 牛杂 1500克 桂皮 3块 香叶 15片 白蔻 5粒 草果 2个 白芷 3片 肉蔻 2个 香卤牛杂的做法步骤 步骤 1 牛杂绰水 步骤 2 过冷河 步骤 3 软骨头挑出来，切片...

热量为444大卡 做法 1、鸡蛋，燕麦片，金味麦片拌匀。 2、加入全麦面粉，黑芝麻直到混合成有点粘手但可以成团的状态 步骤 2 将燕麦拿出来搓成圆球后在油纸上...

主料：西兰花300克，木耳100克，银耳200克，花生油10克，蒜25克，鸡汁8克 辅料 盐1克凉开水50克 步骤1 西兰花放入水中，加入1克盐搅散融化，浸泡15分钟。木...

用料 水 6碗、红薯淀粉/绿豆淀粉 1碗、 碱 半勺、盐 2勺、红色素 可选。 步骤 1 2、碗水➕1碗红薯淀粉，一滴红色素，碱面，盐，混合均匀。 步骤 2 锅里放4碗...

用料：金鲳鱼2小条（最好是一大条），姜片六七片，生抽2勺，蚝油2勺，白糖1勺，食用油适量，芝麻香油1勺，水若干 步骤 1 1、️⃣处理好的金鲳鱼铺上姜片腌制片...

1、方法一 步骤/方式一 双臂撑住瑜伽垫，双膝跪地呼气 步骤/方式二 吸气时脊椎一节一节向上提，腹部收紧 步骤/方式三 臀部坐向脚后跟，腋窝展开，身体前侧延...

第一种： 首先将肉馅放入饺子皮中，用水将饺子皮的边缘沾湿，对折成半圆，将封口捏紧。最后将饺子两端向中间靠拢，捏牢即可。 步骤/方式二 第二种 1、取一饺...

用料: 鸭子1只（1.5斤） 腌制配料：   盐6.25%/鸭子总量克 花椒3克 小茴香2克 卤制配料：   大料3个 香叶3片 小茴香4克 花椒6克粒 白芷1片 草果1个 栀子1个 ...