千张菠菜的卡路里是139大卡/100g 千张菠菜每100克营养成分含有139大卡（100克），脂肪(克)7.00，纤维素(克)1.21，碳水化合物(克)15.47，蛋白质(克)4.09 千张...
菠菜粉皮的卡路里是52大卡/100g 菠菜粉皮每100克营养成分含有52大卡（100克），脂肪(克)1.72，纤维素(克)1.31，碳水化合物(克)7.51，蛋白质(克)2.19 菠菜粉...
蒜蓉菠菜的卡路里是41大卡/100g 蒜蓉菠菜每100克营养成分含有41大卡（100克），脂肪(克)1.67，纤维素(克)1.66，碳水化合物(克)4.73，蛋白质(克)2.58 蒜蓉菠...
海米拌菠菜的卡路里是46大卡/100g 海米拌菠菜每100克营养成分含有46大卡（100克），脂肪(克)1.33，纤维素(克)1.55，碳水化合物(克)4.28，蛋白质(克)4.93 海...
虾皮炒菠菜的卡路里是38大卡/100g 虾皮炒菠菜每100克营养成分含有38大卡（100克），脂肪(克)1.28，纤维素(克)1.66，碳水化合物(克)4.48，蛋白质(克)3.01 虾...
菠菜猪肝汤的卡路里是22大卡/100g 菠菜猪肝汤每100克营养成分含有22大卡（100克），脂肪(克)0.65，纤维素(克)0.35，碳水化合物(克)1.18，蛋白质(克)2.97 菠...
猪肝炖菠菜的卡路里是46大卡/100g 猪肝炖菠菜每100克营养成分含有46大卡（100克），脂肪(克)2.42，纤维素(克)0.23，碳水化合物(克)1.09，蛋白质(克)5.10 猪...
八宝菠菜的卡路里是85大卡/100g 八宝菠菜每100克营养成分含有85大卡（100克），脂肪(克)4.11，纤维素(克)1.56，碳水化合物(克)7.51，蛋白质(克)5.17 八宝菠...
菠菜瘦肉汤的卡路里是30大卡/100g 菠菜瘦肉汤每100克营养成分含有30大卡（100克），脂肪(克)1.76，纤维素(克)0.52，碳水化合物(克)1.48，蛋白质(克)2.28 菠...
菠菜蛋汤的卡路里是44大卡/100g 菠菜蛋汤每100克营养成分含有44大卡（100克），脂肪(克)3.08，纤维素(克)0.35，碳水化合物(克)1.86，蛋白质(克)2.30 菠菜蛋...
