菠菜炖猪蹄的卡路里是144大卡/100g 菠菜炖猪蹄每100克营养成分含有144大卡（100克），脂肪(克)9.44，纤维素(克)0.84，碳水化合物(克)2.59，蛋白质(克)12.54 ...
菠菜炖豆腐的卡路里是91大卡/100g 菠菜炖豆腐每100克营养成分含有91大卡（100克），脂肪(克)6.69，纤维素(克)0.95，碳水化合物(克)4.07，蛋白质(克)4.34 菠...
菠菜炒猪肝的卡路里是95大卡/100g 菠菜炒猪肝每100克营养成分含有95大卡（100克），脂肪(克)5.38，纤维素(克)1.23，碳水化合物(克)7.13，蛋白质(克)5.09 菠...
菠菜炖鱼脯的卡路里是72大卡/100g 菠菜炖鱼脯每100克营养成分含有72大卡（100克），脂肪(克)3.56，纤维素(克)0.26，碳水化合物(克)2.86，蛋白质(克)7.14 菠...
炝虾皮菠菜的卡路里是94大卡/100g 炝虾皮菠菜每100克营养成分含有94大卡（100克），脂肪(克)5.89，纤维素(克)1.73，碳水化合物(克)4.69，蛋白质(克)6.44 炝...
素炒新西兰菠菜的卡路里是61大卡/100g 素炒新西兰菠菜每100克营养成分含有61大卡（100克），脂肪(克)3.76，纤维素(克)1.59，碳水化合物(克)4.57，蛋白质(克)...
牛肉菠菜汤的卡路里是58大卡/100g 牛肉菠菜汤每100克营养成分含有58大卡（100克），脂肪(克)3.74，纤维素(克)0.55，碳水化合物(克)3.75，蛋白质(克)2.68 牛...
酥香菠菜饼的卡路里是241大卡/100g 酥香菠菜饼每100克营养成分含有241大卡（100克），脂肪(克)19.13，纤维素(克)0.88，碳水化合物(克)8.61，蛋白质(克)9.39 ...
毛蛤拌菠菜的卡路里是56大卡/100g 毛蛤拌菠菜每100克营养成分含有56大卡（100克），脂肪(克)1.82，纤维素(克)0.85，碳水化合物(克)3.93，蛋白质(克)6.21 毛...
虾仁烧菠菜的卡路里是72大卡/100g 虾仁烧菠菜每100克营养成分含有72大卡（100克），脂肪(克)3.69，纤维素(克)1.99，碳水化合物(克)7.25，蛋白质(克)3.32 虾...
