将蛋加入适量的盐生粉打匀备用，将锅烧热（最好是平底锅）再倒入油使锅的每个地方都有油这样就不会出现粘锅的现象，再将有从锅中到出，待锅加热到一定温度将蛋倒入锅中不停的旋动据可以了，记住千万不能对这一个地方烧，要不然有的焦了有的生的！熟的时候边缘部分会自动翘起的，轻轻一吹用手一翻即可！就是很简单哦！！！！
蛋皮紫菜包饭的做法打入鸡蛋 葱放入煎锅 煎成蛋饼放上一片紫菜放入米饭和金枪鱼或者别的卷起来 然后再煎一下
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
