1、选用优质的面粉和适量温水，调制成饵团。一般情况下，面粉和水的比例是2:1。
2、将饵团揉搓至表面光滑，不粘手，再披上一层干面粉，保持休息20-30分钟。
3、将饵团分成若干个小块，并切成细丝。如果想要饵丝口感更佳，可以将饵团揉搓成长条状，再切成细丝。
4、将切好的饵丝放入沸水中，煮约2-3分钟至饵丝变软。
5、捞出煮好的饵丝，沥干水分，加入适量芝麻酱、辣椒油、酱油等调料。
6、根据口味，可以在饵丝中加入豆腐丝、豆芽等配料，增加口感和营养价值。
7、最后可以根据个人口味，加入葱花、香菜等调味品，提高饵丝的美味程度
