蒸南瓜是一种简单而健康的烹饪方法，下面是一个简单的步骤：材料：- 南瓜- 水步骤：
1、将南瓜去皮，去籽，切成大小一致的小块。
2、将一锅水烧开，将南瓜块放入蒸盘里，放入蒸锅里，盖上锅盖，蒸煮约10-15分钟。当南瓜变软时，用一根牙签或刀子轻轻刺破南瓜。如果插入很容易，南瓜就已经蒸熟。
3、取出蒸熟的南瓜块，用厨房纸巾或毛巾擦干水分。注：也可以在南瓜上加入薄荷、桂皮或橙皮等调味料，以增加味道。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
