经期肚子胀，是由于体内激素水平的变化，引起胃肠功能的减弱而导致的。可以用热敷的方法来缓解，热敷可以促进胃肠蠕动局部血液循环，促进排气。经期一定要注意保暖，不要吃寒凉刺激性的食物。饮食要清淡易消化。可以每晚用热水泡脚，也能够缓解经期腹胀。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
