166大卡（千卡）的能量相当于以下一些食物的热量：
- 1个中等大小的苹果
- 1个小香蕉
- 1杯低脂牛奶
- 1个鸡蛋
- 1片全麦面包配少量花生酱
- 大约30克坚果（如核桃、杏仁或腰果）
- 1个小番茄和一些黄瓜切片配一汤匙沙拉酱
请注意，以上是一些常见食物的大致热量参考，实际数值可能会有所偏差。同时，食物的热量和营养成分会因品牌、烹饪方法和食材的差异而有所不同。如果你想要更准确的数据，可以查阅特定食物的热量表或营养数据库。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
