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牛肉粉丝的热量是多少

牛肉粉丝的热量是多少

答;牛肉粉丝的热量是多少〔136大卡〕。

用料

熟牛肉 500g

红薯粉丝 1把

黄豆芽 适量

葱 适量

姜 适量

生抽 2勺

老抽 1勺

料酒 1勺

豆瓣酱 1勺

盐 适量

冰糖 少许

做法步骤

1、熟牛肉洗净切片,葱切小段,姜切片

2、粉丝泡软

3、锅里放油烧热♨️,放葱姜爆香

4、放一勺豆瓣酱炒出红油

5、倒入牛肉块翻炒均匀,放入冰糖炒出糖色

6、倒入1勺料酒

72勺生抽

81勺老抽,翻炒均匀

9、再加2倍水,大火煮开

1、0、放入豆芽,盖上锅盖焖煮至牛肉软烂

1、1、放入泡好的粉丝,盖上锅盖,把粉丝煮熟就好了

1、2、出锅前尝一下咸淡,再加话量盐调味

1、3、出锅时撒上香菜即可