平均一个人每一步走的距离大概是0.65米，100除以0.65约等于153步，所以一百米相当于150步左右。
同样的距离，腿长的人步因为其每步的步幅大，所以要的步数会相对少一点。
步长，田径运动术语之一。竞走或跑步时两脚相邻着地点之间的距离，是决定走、跑速度的重要因素之一，通常用米表示。步长和步频是影响途中跑速度的主要因素。其大小决定于腿长、后蹬的力量与角度、髋关节的灵活性，以及身体各部分的协调配合等。除腿长受身高制约具有较大的先天性外，通过锻炼，增强腿的力量和骸关节的灵活性，改进后蹬角度和全身各部分的协调性，都可以增大步长。
