身高是175cm左右,那么完美体重就是70kg。当然这个数值也不是非要完全固定,可以有2公斤左右的上下浮动。如果你超过了这个范围内,那么就说明体重超标,你要减肥了。
其实现在很多男性朋友,都出现了体重超标的问题,这和我们的饮食习惯有很大的关系。
尤其是现在人们生活水平好了,在饮食上可能会吃得越来越好,尤其是日常生活中,不管是出于工作应酬,还是朋友聚会,可能都会吃到大鱼大肉,长时间下去就很容易造成身体发胖。而且长时间喝酒,还会出现啤酒肚,还可能会引起身体疾病。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。