凉拌海带的卡路里是32大卡/100g
凉拌海带每100克营养成分含有32大卡（100克），脂肪(克)1.18，纤维素(克)1.56，碳水化合物(克)4.58，蛋白质(克)1.41
凉拌海带别名家常凉菜，分类私家菜。
营养信息表
| 营养素含量(每100克) |
营养素含量(每100克) |
| 热量(大卡)32.00 |
碳水化合物(克)4.58 |
| 脂肪(克)1.18 |
蛋白质(克)1.41 |
| 纤维素(克)1.56 |
度量信息
| 度量单位 |
热量(可食部分热量) |
| 1小碟凉拌海带(100.0克) |
32大卡 |
| 标准(100克) |
32大卡 |
