赤豆补脾粥是一道药膳。山药洗净、刨皮、切块，放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火煮烂，加入适量白糖稍炖即成
赤豆、山药、薏米、莲子、大枣、芡实、糯米
：山药洗净、刨皮、切块，放入锅中，加水适量用武火烧开，改用文火煮烂，加入适量白糖稍炖即成
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水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
