凯撒沙拉热量高吗
凯撒沙拉热量较高。因为凯撒沙拉的主要成分包括生菜、鸡肉、芝士、面包丁等，其中面包丁和芝士等食材中含有大量的脂肪和热量，且凯撒沙拉通常会加入沙拉酱，沙拉酱也含有较高的脂肪和热量。因此，凯撒沙拉的热量相对较高。如果想降低凯撒沙拉的热量，可以采用以下方法：选择低脂肪或无脂肪的鸡肉和芝士，少加或不加面包丁，使用低脂肪或无脂肪的沙拉酱，或者选择其他低热量的沙拉作为替代品。同时，注意控制食量，避免过量摄入。
凯撒沙拉热量高吗
凯撒沙拉酱热量高，一百克的凯撒沙拉酱的热量大约在七百四十四千焦，约等于一百九十大卡左右，和其他食品比较起来，热量中等偏上，偶尔食用并没有太大关系，不会导致发胖。