芒果核的吃法

1、 拿出芒果核后，先将它用刀切成几小块，然后放到烤箱里烤10-15分钟。烤好后，取出待凉后放入坚果研磨器或是搅拌机内打成粉末状，这样可以作为面粉加入烘焙食品中。

2、 将芒果核放入锅中煮沸，然后把水倒掉，再放入开水中煮大约5分钟，然后用勺子将核仁从外部的硬外壳上取出。取出后，将核仁切成薄片，用作茶叶调料或是凉拌食品的配料。

芒果核的吃法

.芒果籽炒饭：将芒果籽剥掉外层膜，洗净后切碎，放入炒饭中进行烹饪。

2、芒果籽甜品：将芒果籽煮熟后加入牛奶或者椰浆中，加入糖或蜂蜜调味，制成甜品。

3、芒果籽饮料：将芒果籽煮熟后，加入水中煮沸，加入适量的糖或蜂蜜调味，制成芒果籽饮料。

4、芒果籽沙拉：将芒果籽剥掉外层膜，洗净后加入沙拉中进行搭配，增加口感和营养。