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大米分籼米、粳米和糯米三类。 1、籼米由籼型非糯性稻谷制成，米粒一般呈长椭圆形或细长形。根据籼米的收获季节，分为早籼米和晚籼米两种。 2、粳米由粳性非...

一碗饭是250-450克。尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。大米除可按照稻谷的分类方法相应分为早籼米、晚籼米、早...

比较低 约为0.1~0.7mg铁/100g精米这个数值的高低与稻米的种类是密切相关的普遍来说，粳米（圆粒）中铁的含量较籼米（长粒）高，前者的均值为0.1，后者为0.3...

1、籼米 籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。米粒粒形呈细长或长圆形，长者长度在7毫米以上，蒸颜色白色透明的较多，也有半透明和不透明的。 2、粳米 ...

中国大米分为三种籼米、粳米、糯米。 1、籼米 籼米系用籼型非糯性稻谷制成的米称为籼米。米粒粒形呈细长或长圆形，长者长度在7毫米以上，蒸煮后出饭率高，粘...

一碗饭是250-450克。尽量不要在米饭当中加入油脂，以免增加额外的能量，也避免餐后血脂更多地升高。大米除可按照稻谷的分类方法相应分为早籼米、晚籼米、早...

籼米口感香甜软糯且有弹性，粳米黏稠度高，软硬适中口味清甜。籼米可以用于煮干饭，若是用籼米煮粥，那煮出来的成品会是稀稀的且米粒分明。粳米适合用于制作...

籼米的卡路里是340大卡/100g 籼米每100克营养成分含有340大卡（100克），脂肪(克)1.10，纤维素(克)0.00，碳水化合物(克)78.00，蛋白质(克)7.50 籼米分类谷薯...

南瓜籼米饭的卡路里是50大卡/100g 南瓜籼米饭每100克营养成分含有50大卡（100克），脂肪(克)0.18，纤维素(克)0.20，碳水化合物(克)11.23，蛋白质(克)1.30 南...

南瓜籼米饭的卡路里是50大卡/100g 南瓜籼米饭每100克营养成分含有50大卡（100克），脂肪(克)0.18，纤维素(克)0.20，碳水化合物(克)11.23，蛋白质(克)1.30 南...