比较低 约为0.1~0.7mg铁/100g精米这个数值的高低与稻米的种类是密切相关的普遍来说,粳米(圆粒)中铁的含量较籼米(长粒)高,前者的均值为0.1,后者为0.3...
籼米口感香甜软糯且有弹性,粳米黏稠度高,软硬适中口味清甜。籼米可以用于煮干饭,若是用籼米煮粥,那煮出来的成品会是稀稀的且米粒分明。粳米适合用于制作...
南瓜籼米饭的卡路里是50大卡/100g 南瓜籼米饭每100克营养成分含有50大卡(100克),脂肪(克)0.18,纤维素(克)0.20,碳水化合物(克)11.23,蛋白质(克)1.30 南...
南瓜籼米饭的卡路里是50大卡/100g 南瓜籼米饭每100克营养成分含有50大卡(100克),脂肪(克)0.18,纤维素(克)0.20,碳水化合物(克)11.23,蛋白质(克)1.30 南...