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食材明细 主料：大米500克 配料：清水适量、三层肉100克、胡萝卜一根、咸巴拉鱼一条、珍珠香菇少许、海蛎干少许、小虾米少许、花生米少许、葱一根 调料：盐...

食材准备：红薯粉丝（干）一小把、豆芽100克、豆腐干1片、青菜3颗、酸豆角适量、豆瓣酱一勺、花生米适量、花椒5克、香菜1根、葱姜、鸡精、醋、花生油适量。 ...

飘香拌面是一道美味的中式面食,以下是制作飘香拌面的食谱: 所需材料: -面条:200克 -熟花生米:100克 -葱花:适量 -蒜末:适量 -酱油:适量 -醋:适量 -糖:适量 -...

运城浆水饭的作法有多种，不同的市县选材及作法都不一样，临猗、万荣的浆水饭作法如下。 1、备料：浆水一中盆(作豆腐过滤后的水，约2.5公斤)、白菜一棵、花...

花生米被消费者誉为长寿果，说明花生米的营养价值极其丰富，尤其含有不饱和脂肪榨出的花生油特别香，深受消费者的喜爱。山东省是花生米生产的主产区域，山东...

碎米鸡丁是四川省经典的名菜，属于川菜系。具有浓烈的地方特色，基本特点是咸并微甜，带有酸辣味，脆嫩适口。碎米鸡丁是将细碎的鸡丁、花生碎、以及葱花、泡...

比较高的。 100克花生米中含有大约300大卡的热量，减肥可以适量吃花生米，具体情况分析如下： 花生米中含有蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分，不饱和...

1、斤（500克）花生米大约在500-2000粒左右。由于花生米品种不同，大小差别很大的，可以相差数倍。但在常见的花生品种中，每粒花生米的重量大约是在0.25—1.0...

答；紫菜的热量（207大卡）。 用料： 紫菜，生花生米，生白芝麻，面粉，生抽，糖，五香粉，油。 做法： 用清水快速地冲洗一下花生米，沥水后装入保鲜袋中，...

回答如下猪心炖花生是一道传统的家常菜肴，下面是具体的做法 所需材料 - 猪心一对 - 500克花生米 - 姜片5片 - 葱段2根 - 料酒适量 - 食盐适量 - 食用油适量 ...