早知文理百科

这个问题其实有不同的做法和争议。下面介绍一下两种不同的做法 1、 热锅下油有些人认为在炒鸡蛋时应该先热锅，然后再下油，这样做可以使鸡蛋更快地熟透，而...

当然用了，不放油就粘锅上了 炒鸡蛋前的准备 1、 鸡蛋打散在碗里，准备好油和盐。 2、 锅洗干净，放好。 炒鸡蛋小窍门 1 在搅拌好得鸡蛋里面放入适量的盐...

苦瓜可以炒鸡蛋，这两种食材一起食用营养丰富，对健康有好处，并且口感较好。苦瓜具有一定缓解高血糖的作用，苦瓜中含有清脂素，常食用苦瓜能减肥。鸡蛋中含...

青椒炒鸡蛋的卡路里是96大卡/100g 青椒炒鸡蛋每100克营养成分含有96大卡（100克），脂肪(克)6.27，纤维素(克)1.09，碳水化合物(克)3.98，蛋白质(克)6.42 青...

蛤仁菠菜炒鸡蛋的卡路里是110大卡/100g 蛤仁菠菜炒鸡蛋每100克营养成分含有110大卡（100克），脂肪(克)5.48，纤维素(克)0.50，碳水化合物(克)6.43，蛋白质(...

芹菜炒鸡蛋的卡路里是88大卡/100g 芹菜炒鸡蛋每100克营养成分含有88大卡（100克），脂肪(克)6.11，纤维素(克)0.77，碳水化合物(克)3.67，蛋白质(克)4.98 芹...

鲜蘑炒鸡蛋的卡路里是89大卡/100g 鲜蘑炒鸡蛋每100克营养成分含有89大卡（100克），脂肪(克)5.87，纤维素(克)1.12，碳水化合物(克)3.61，蛋白质(克)6.16 鲜...

番茄酱白菜炒鸡蛋的卡路里是96大卡/100g 番茄酱白菜炒鸡蛋每100克营养成分含有96大卡（100克），脂肪(克)5.54，纤维素(克)0.65，碳水化合物(克)6.57，蛋白质...

芹菜木耳炒鸡蛋的卡路里是107大卡/100g 芹菜木耳炒鸡蛋每100克营养成分含有107大卡（100克），脂肪(克)7.43，纤维素(克)0.80，碳水化合物(克)3.56，蛋白质(...

苦瓜炒鸡蛋的卡路里是104大卡/100g 苦瓜炒鸡蛋每100克营养成分含有104大卡（100克），脂肪(克)7.02，纤维素(克)0.67，碳水化合物(克)3.79，蛋白质(克)6.82 ...