呕吐后，消化系统处于非常脆弱的状态，为了减轻胃肠道的负担，可以用生理盐水漱口，清理被污染的衣、被。还可以多吃流食，特别是各种热汤类的食物，多吃清淡，少油腻，易消化的食物。例如面片汤、疙瘩汤、挂面汤、馄饨汤。消除不安情绪，保持积极乐观的态度。
水利万物而不争,
而万物莫能与之争。
