吃仙人掌果有什么好处和坏处
没有吃仙人掌果有什么好处和坏处，只有仙人掌果是仙人掌植物的果实，吃起来的口感清凉、清脆，并且富含微量元素、蛋白质、氨基酸、维生素、多糖类、黄酮类及果胶等营养成分，食用后可以补充人体所需的营养成分，对人体健康有一定益处，因此仙人掌果是可以吃的一种食物。
但需要注意的是，不是每一种仙人掌果的果实都可以食用，要根据仙人掌的品种来看
吃仙人掌果有什么好处和坏处
仙人掌果是埃及最受欢迎的夏季水果之一，味道鲜美，对健康有5大益处，如：
-促进消化
-改善血管和心脏
-平衡血糖水平
-抗癌
-促进皮肤健康
但摄入过多会带来以下5大危害：
-导致胃痛
-对肝脏和肠道有害
-腹胀
-干扰人体对钙的吸收
-导致溶血性贫血。