充饥零食男生推荐

1、三川归黑豆浆粉

无论男女，想必大家大多在大热天时常来不及吃早饭，饥肠辘辘怎么能够完成约会呢？不如在家里备些即冲的黑豆浆粉，一倒一冲水，就能get一杯营养满满的黑豆浆。

三川归黑豆浆粉食材天然纯粹，将食材经古法研磨，制成营养均衡的豆浆粉。无色素与添加剂，保留食材本身的味道与营养。麦芽糖醇液与豆浆粉搭配，让豆浆的口感更香甜。

而且，三川归黑豆浆粉冲泡的豆浆，要比小摊上的豆浆细腻得多。还选择独立包装，一小包豆浆粉正好是一杯的量，。而且不含蔗糖，热量也更低，一杯就能解馋消腻，帮你调整好状态。

2、低脂鸡胸肉肠

说到最爱的零食，我的必囤零食之一就是香肠，但有些香肠太过油腻，知道我被爱健身的朋友种草低脂的鸡胸肉肠，不仅热量低，吃起来也很过瘾，价格还不贵。

鸡胸肉肠无淀粉添加，真材实料，每一口都是真实的肉感。去皮去脂，制作过程中也不额外添加食用油，从选材到加工，严格把关，制作出真正的鸡胸肉香肠。

真空包装能够排除空气，保持香肠的鲜味。开袋即食更方便，助力您全天候的蛋白补给，还可以将它沾上料汁或者煎着吃，味道会更好。

3、三川归酸枣仁丸

天气热的时候人们难免食欲差，热得不想吃东西，多吃一些味道酸的食物可以帮助我们开胃，酸枣仁丸子就十分合适，而且一罐价钱也不贵，还比糖炒山楂有营养。

三川归酸枣仁丸在酸枣仁的基础之上还融入桑葚、桂圆等食材，多样口味叠加，让丸子更富有层次感。但不含白糖，用天然蜂蜜调味，清甜又自然，不会影响食材本身的口感。

而且，三川归酸枣仁丸用金色锡箔纸包裹，吃起来干净不脏手。虽然看起来有些像药丸，但入口酸甜有嚼劲，多吃几颗也不会上火。

4、鲜烤鳕鱼片

烤鱼片也是我经常买的一款零食，但很多烤鱼片的用料不纯，里边都是淀粉，没有一点鱼的味道。鲜烤鳕鱼片就很实在，不含淀粉，食材只有鳕鱼，低卡又平价。

鳕鱼来自纯净海域，应季捕捞，拒绝冷冻鱼，食材更鲜，肉质更美。无香精和色素，经过多次加工和烘烤拉伸，鱼片绵密柔韧，色泽均匀，而且吃的时候也不用担心鱼刺。

鲜烤鳕鱼片拉松度适宜，肉质鲜嫩有嚼劲，入口即化非常绵软，满口都是鱼香味。独立包装，方便您随时享用美味。

5、七度方益颜糕

糕点一直是很多女生爱吃的小零食，但甜食吃多容易发胖，这是大部分女孩子的困扰。在这里跟大家分享一种无糖的糕点，不仅营养，还对身体负担小，内含无糖木糖醇，零负担更贴心。

七度方益颜糕十分注重食材的营养价值，将五种红色类食物经过炒制、研磨等加工方式，制成糕点，不含任何添加剂与防腐剂，不会影响食材的味道与营养，纯手工制作，糕点细腻不粗糙。

七度方益颜糕不仅内里营养丰富，外观也十分好看，粉嘟嘟的更显少女心。拿上一小块放入口中，软软糯糯的，十分香甜。

充饥零食男生推荐

充饥零食是男生经常需要吃的小食,以下推荐几种:

巧克力:

每100g左右仅有 500多卡,且有助心情愉快。不含肉类,素食者也可选。

可以选择休闲口味或浓郁口感的巧克力,比较方便充饥。

口香糖:

脂肪和糖分低,每根仅有2-5卡,不影响体重管理。

有助于提神醒脑,降低压力。可以选择不同口味应对不同时刻。

燕麦条:

富含膳食纤维和B族维生素,是健康小食的不二之选。

每100g仅有150左右卡,同时含有较多的蛋白质,能缓解肚饿之苦。

花生

富含健康脂肪酸和健脑素,100g仅有580到600卡左右,含丰富维生素B。

果食:

香蕉、苹果、葡萄等新鲜水果含有丰富营养,不加工。

果食不会引起肚饿感,同时补充必要的膳食纤维和维生素,特别是水果。

以上这些零食份量适中,新鲜易得,营养丰富,都是男生经常充饥的不二之选。