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初中住校生带的营养零食

初中住校生带的营养零食

1、坚果类零食 。

坚果对孩子的大脑发育是有好处的,所以选择核桃、腰果等坚果是不错的选择。

2、肉铺类零食 。

牛肉干、如肉脯都是不错的零食。含有优质的营养物质,但是最好选择口味淡一点的,更健康一些。

3、奶片等奶制零食 。

好的奶片是由纯奶制造,含有很高的蛋白质,所以,孩子平时吃一些奶片是不错的选择哦!

初中住校生带的营养零食

我认为,初中生住校生可以带硬面包,牛奶,苹果,橘子,香蕉,桃子,荔枝,糖炒栗子,单独包装的小蛋糕,牛肉干,豆腐干,煎饼,猪肉麻花,沙琪玛,火腿肠,饺子和蛋炒饭要当天吃,因为不好储存,炸馒头片,炸萝卜丸子,炸土豆片,炸茄盒。辣椒炒老虎才,榨菜,土豆饼,都可以。